50 10 الاسترخاء توقيت بومودورو بوكسور درس معني والبقاء متحمس ا
لا تذاكر أكثر من ٢٥ دقيقه تقنية البومودورو
50 10 4
ادرس معي لمدة ساعة بطريقة بومودورو مع تلاوة القرآن الكريم أدعية 1
25 5 2
30 10 2
425
1 25 5
50 10
25 5 2
25 5
25 5 4 25
40 10 4
60 10 3 5
25 4 25 5 25 8
6 50 10
60 10
50 10 3 50
50 10 3 50
